Go Create Performance - športové diagnostické centrum, kde nájdete pod jednou strechou fyzioterapiu vrátane fyzikálnych terapií, výkonnostnú diagnostiku, 3D pohybovú diagnostiku, lekára, vložky na mieru, ale aj hyperbarickú komoru v rámci regenerácie.
Senzor telesnej teploty CORE je ľahko použiteľné, nositeľné zariadenie s technológiou senzora vyrobenou vo Švajčiarsku, ktoré dokáže monitorovať a poskytovať presné údaje o telesnej teplote v reálnom čase.AKO FUNGUJE SENZOR COREZatiaľ čo iné typy nositeľn
Spiroergometriou sa označuje funkčné vyšetrenie na cyklistickom ergometri, kde sa zaťaženie meria vo fyzikálnych jednotkách (wattoch) alebo na bežeckom páse, kde sa zaťaženie meria rýchlosťou behu (km/hod), prípadne pridaním príslušného stúpania (%). Pros
Každý sme sa už stretli s možnosťou diagnostiky behu pri výbere obuvi v obchode. Ale je táto diagnostika presná? S diagnostikou a analýzou pohybu pomocou Run3D je toto tvrdenie správne. 3D diagnostika pohybu, známa aj ako 3D biomechanická analýza, je d
Chceš zrýchliť? Tak spomaľ. Tieto slová profesionálni, výkonnostní a hlavne rekreační športovci počúvajú veľmi neradi. Predsa, keď to nebolí, tak sa nezlepším. Z našich dlhoročných športových skúseností a najmä stovkami otestovaných (ne)športovcov nám na
Svalové kŕče počas športu majú výrazný negatívny vplyv na výkon a sú typickým problémom vytrvalostných športovcov. Kŕče, ktoré sú časté počas, alebo po aktivite, môžu byť mierne v malých svaloch a samé zmiznú, alebo veľmi silné vo veľkých či viacerých sva
Existuje veľa tréningových aplikácií, ale zatiaľ sme nenašli žiadnu, ktorá by sa o nás skutočne zaujímala a zohľadňovala to, čo bežný hobby športovec potrebuje. Väčšina z nás pracuje, má rodinu, stará sa o domácnosť, môže prísť zranenie alebo choroba avša
Typickým problémom športovcov ale aj bežných ľudí sú svalové kŕče. Svalový kŕč je náhla, mimovoľná a bolestivá svalová kontrakcia vznikajúca počas námahy, po námahe či v noci počas spánku. Svalové kŕče rozlišujeme primárne a sekundárne. Primárne svalové k
HRV je skratka "Heart rate variability", teda variabilný rytmus srdca. Keď je niečo variabilné, je to zlé? Nebolo by lepšie mať variabilitu pokiaľ možno stabilnú, najlepšie strojovo presnú? Ak budeme napríklad uvažovať o tepovej frekvencii 60 tepov za mi
Čo je cirkadiánny rytmus? Cirkadiánne rytmy sú zmeny v tele, mozgu a správaní, ktoré prebiehajú v 24-hodinovom cykle. Väčšina živých organizmov vrátane zvierat, rastlín a baktérií je ovplyvnená týmito prirodzenými procesmi, ktoré reagujú najmä na svetlo a
Dnešná spoločnosť sa vyznačuje tým, že nespaľujeme dostatok tuku (kalórií) a jeme viac tuku (viac kalórií), ako spaľujeme. Nie je preto prekvapujúce, že ľudia hľadajú spôsoby, ako "spáliť viac tuku" (ideálne spôsoby, ktoré si nevyžadujú príliš veľa námahy
Nie je pochýb o tom, že kofeín môže zlepšiť vytrvalostný výkon. Potvrdilo to veľké množstvo štúdií a táto téma bola preskúmaná vo viacerých prehľadových prácach vrátane nedávnej práce profesora Lawrenca Sprieta (Spriet 2014). Existujú aj štúdie, ktoré naz
Existuje veľké množstvo vedeckých dôkazov dokumentujúcich výhody príjmu soli a glukózy (sacharidov) počas dlhodobého cvičenia. Tieto výhody zahŕňajú správne fungovanie kardiovaskulárneho systému, zabránenie nadmernému poklesu koncentrácie sodíka v plazme
Momentálne žijeme dobu, kde sa každý stáva absolútnym odborníkom na všetko. Od hokeja, cez futbal a politiku až po pandémiu. Čo Slovák, to tréner a odborník. V tomto článku si posvietime na bežeckých trénerov, ktorí sa pomaly, ale isto dostávajú na scénu
Hyperbarická oxygenoterapia sa používa ako regeneračná zdravotná liečba a pomáha zlepšiť celkovú pohodu ľudí. Nedostatok kyslíka je jednou z najčastejších príčin vzniku mnohých chorôb a poškodení buniek. Terapia je úplne prirodzená a prebieha tak, že sa
Rýchla životná doba a rôzne motivačné citáty nás doslova nútia využiť svoj voľný čas na maximum. A to doslova. Vyťažiť z minima maximum. V tréningovej príprave vás ale tento prístup nakoniec po čase dobehne a vy spomalíte resp. budete stagnovať. V prvo
