Štvrtá fáza - desiaty - dvanásty deň 55 % ryže, 25 % tepelne upravenej zeleniny, 15 % tepelne upravených strukovín a 10 % surovej zeleninyRyža, varená zelenina, strukoviny plus surová zelenina V tomto období začíname pridávať k doterajšej strave tepel
prejsť na článokPostup prípravy - 1/2 kg ryže NATURAL dáme namočiť 1 deň pred varením. Na duhý deň ryžu varíme 20 minút bez použitia prísad.Prvá fáza - prvý - tretí deň Jeme iba ryžu, bez oleja s oli, Ak treba, pijeme čaj - nie čierny.Trvá pré tri dni, jeme varenú
prejsť na článokKúra s varenou celozrnnou ryžou je vhodná detoxikácia a ozdravenie celého organizmu.Toto má priamy pozitívny vplyv na duševný stav, aj na omladnutie. Jej absolvovanie nám tiež pomôže oslobodiť sa od závislosti na škodlivých stravovacích návykoch a potravi
prejsť na článokPopis diéty 5:2Diéta 5:2 je pomerne populárna v USA a Veľkej Británii. Je obľúbená pre svoju časovú nenáročnosť. Laicky povedané – 5 dní sa stravujete normálne a 2 dni obmedzujete kalorický príjem na 500 kalórií denne. Diéta 5:2 sa tiež nazýva prerušované
prejsť na článokRaw food diéta, teda surová strava sa postupom času dostáva viac do povedomia ľudí. Veľmi populárnou je nie len u ľudí, ktorí chcú schudnúť, ale aj u tých, ktorí sa chcú zdravo stravovať. Raw food diéta je v podstate životný štýl, kedy sa potraviny tepeln
prejsť na článokNová diéta uberie kilá a pridá roky života!Pod zatiaľ nie príliš rozšíreným názvom Polymeal sa ukrýva nová diéta vyvinutá holandskými vedcami. Podľa zasvätených vraj dokáže udržať ľudský organizmus vo forme, nariadené menu nie je až také zlé a navyše doká
prejsť na článokKým trávime čas v kuchyni, venujeme pozornosť našej hmotnosti, zdravému stravovaniu a chudnutiu. No presne pravý opak robíme, keď sme v práci. Všade okolo nás je plno “nástrah”, ktoré sabotujú náš cieľ a našu snahu o dokonalé telo a zdravé stravovanie. Vz
prejsť na článokKto má doma školopovinné deti, ten isto rozmýšľa, ako by ich zmysluplne zamestnal, aby sa nenudili, keď práve nejazdia na bicykli alebo sa nekúpu v jazere.Retro zábavaMaľovanie riečnych kamienkov alebo výroba podložky pod pohár sú príjemným spestrením voľ
prejsť na článok