Home - Slim Team - Dr. Slim
Meranie na InBody; Nutričné plány; Diéta Dr.Slim; Výživový poradca
- Zaradenie: Medicína, Zdravie
Meranie na InBody; Nutričné plány; Diéta Dr.Slim; Výživový poradca
O mastných kyselinách omega-3 a omega-6 určite nepočujete prvýkrát. Pravdepodobne tušíte, že ide o dôležité tuky, ktoré potrebujete pre správne fungovanie vášho tela. Možno viete aj to, že si ich telo nedokáže vyrobiť a musíte ich prijať prostredníctvom s
Vážení klienti, aj v tejto ťažkej dobe chceme ako špecialisti na zdravú výživu plniť naše poslanie a prinášať vám nástroje k skutočnému zdraviu. Popri neustálej snahe o zavádzanie najmodernejších produktov napomáhajúcich efektívnemu fungovan
Individuálne nutričné plány Zdravá a nutrične vyvážená strava hrá v našom živote nenahraditeľnú úlohu. Bez ohľadu na to, či chcete schudnúť, nabrať svalovú hmotu, alebo sa len cítiť dobre. Univerzálna optimálna strava vhodná pre každého však neexis
Minerálne látky a stopové prvky majú svoju nenahraditeľnú úlohu pri výstavbe telesných tkanív, regulujú a aktivujú metabolické pochody a sú dôležité aj pre vedenie nervových vzruchov. Pôsobia aj ako aktivátory alebo súčasti hormónov a enzýmov. Mnohé miner
Sme to, čo jeme. Ako sa v nás odráža naša strava? Stravovacie návyky budujeme už v detstve. Fotograf Gregg Segal cestoval po celom svete, aby zachytil deti z rôznych kultúr obklopené všetkým, čo za týždeň zjedia. Je to veľmi zaujímavý pohľad na to,
Aký je to malý či veľký hlad? Pred tým, ako si otvoríme chladničku a hľadáme čo by sme zjedli je dobré si položiť otázku, či sme naozaj hladní. Je dôležité vedieť rozlišovať stupne hladu. Je iné, ak sa vrátime po 4 hodinovej prechádzke na čerstvom
Káva je pre mnohých z nás spojená s ranným rituálom. Prečo asi? Semená kávy obsahujú kofeín, ktorý povzbudzuje činnosť srdca, mozgu, nervov, obličiek a svalov. Kofeín je v súčasnej dobe najznámejšou a najlepšie opísanou účinnou látkou v káve, ale tento ná
Pijem teda som, tvrdí filozof Scruton. Obľúbení americkí vedci zostavili rebríček 15 najvhodnejších a telu najprospešnejších nápojov, ktoré zaženú smäd a zároveň posilnia vaše zdravie. Všetci dobre vieme, že dodržiavanie pitného režimu je j
Chystáte sa zohrievať polievku z predchádzajúceho dňa? Hneď ako ju vyberiete z chladničky, odstráňte z nej polovicu stuhnutého tuku a až potom ju zohrejte. Prečo si varíte takú mastnú polievku, že na jej hladine stuhne tuk? Ak tam nejaký naozaj je, odstrá
Dôsledky nedostatku spánku Zmeny nálady, podráždenosť, poruchy pamäte a koncentrácie- toto všetko je spôsobené tým, že mozog pri zníženej kvalite spánku alebo spánkovom deficite nemá dosť času regenerovať energetické systémy a zásoby komunikačných molekúl
Nikdy nevynechajte raňajky Dr.Slim s vysokým obsahom bielkovín. Konzumácia raňajok s vysokým obsahom bielkovín znižuje chuť do jedla a vyvoláva pocit nasýtenia. Vyhýbajte sa sladeným nápojom a ovocným džúsom. Jedná sa o nápoje s vysokým obsahom cukru a ke
Keď pred desaťročiami začali analyzovať priberanie americkej populácie, tak za hlavného nepriateľa bol označený tuk, ako taký. Nízkotučné potraviny začali byť označované ako jediné zdravé. Aj takto sa odštartovala jedna z veľkých zavádzajúcich kampaní a p
V dnešnej hektickej dobe je prioritou udržiavať si zdravie a žiť aktívny životný štýl. Zdravá strava a pravidelný pohyb predstavujú základné kamene pre dosiahnutie a udržanie optimálneho zdravia. V tomto článku sa pozrieme na dôležitosť zdravého stravovan
Vianoce sú tu! Deti sa tešia na darčeky a my ostatní na chutné jedlá plné tukov a cukrov. Počas Vianoc nám nerobí problém jesť viac ako inokedy, miešame majonézový šalát s koláčmi a vravíme si „veď sú Vianoce, to tak má byť“. Ale nemusí. Nikde nie je nap
Káva obsahuje protizápalové substancie a antioxidanty, ako sú polyfenoly, ale aj ďalšie látky, ktoré už nie sú tak prospešné. Kávy sa ťažko zriekame. Dobrou správou ale je, že nejde o zlozvyk, ktorý je potrebné za každú cenu odstrániť. Podľa nedávn